5月9日，綜合基礎(chǔ)部邀請(qǐng)商貿(mào)系王健老師作客國鈞講堂，與高二學(xué)生一起分享情緒管理能力的培養(yǎng)。
  喜、怒、哀、樂是情緒變化的基本特征。每一天，我們都在體驗(yàn)著這種情緒變化，當(dāng)你心情愉快時(shí)，你會(huì)感到周圍的一切都是那么美好，到處都充滿陽光；當(dāng)你郁郁寡歡時(shí)，一切又都變得暗淡無光，就連鳥語花香也讓人覺得討厭，這些都是情緒帶給你的感受。
  王老師首先通過心理小測驗(yàn)讓大家對(duì)自己的情商水平有一個(gè)直觀了解，接著與大家一起分享了自我情緒識(shí)別與控制的小秘訣：學(xué)會(huì)幽默，懂得珍惜自己并保持愉悅的心情。同時(shí)通過生動(dòng)有趣的小案例，闡述了情緒的控制與激勵(lì)方法，學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問題，從另一個(gè)角度看壞事。遇到不良情緒時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)?shù)蒯尫徘榫w，保持良好的心情。
  講座最后，王老師與同學(xué)們共勉：“你無法改變事實(shí)，卻可以改變態(tài)度；你無法改變過去，但可以把握現(xiàn)在，你無法改變天氣，卻可以改變心情�！币粋�(gè)人的成功20%取決于智商，80%取決于情商，愿每個(gè)學(xué)生都能做自己情緒的主人,把握好自己的心海羅盤,把人生這幅長卷描繪的多姿多彩！