隨著天氣轉(zhuǎn)暖，學生焦躁、沖動情緒等較為明顯，若沒有積極引導，小則容易激發(fā)矛盾沖突，大則會誘發(fā)攻擊、暴力等問題行為。為引導學生認識情緒，管理情緒，遠離抑郁，藝術(shù)設(shè)計系謝麗琴老師日前在報告廳B為來自經(jīng)管系和交通系的學生開展了主題為《管理情緒，遠離抑郁——走近抑郁癥》的心理講座。
  講座中，謝麗琴老師充分運用圖片、案例等方式引導現(xiàn)場學生認識情緒，探究情緒產(chǎn)生的原因，并以常見生活事件為例，指導學生采用積極認知、轉(zhuǎn)移注意、學會升華等方法調(diào)控情緒，幫助學生培養(yǎng)積極情緒。
  謝老師還重點向同學們解讀了“抑郁癥”誘發(fā)因素、癥狀以及預防辦法。張國榮、崔永元等一個個名人案例及視頻，增進了學生對抑郁癥的直觀認識，更使現(xiàn)場學生找到了調(diào)控情緒、遠離抑郁的方法，如積極心態(tài)、人際交往、培養(yǎng)樂趣和學會傾訴等。
  謝老師的講座生動富有激情，通俗易懂且貼近生活，具有較強針對性和操作性，引發(fā)現(xiàn)場學生共鳴，激發(fā)學生思維，為學生調(diào)適不良情緒、培養(yǎng)積極情緒提供了重要指導。