喜愛讀書，喜愛讀村上春樹的《挪威的森林》，初識村上春樹的作品不是靠他人的介紹，而且慢跑。曾有人在慢跑中把日本現(xiàn)代小說家村上春樹的12個慢跑哲寫羅列出來，讀著他的話語，感受著慢跑過程中帶來的愉悅輕快與他字字相扣，我十分歡喜，這次不約而同的偶遇讓我與他的精神世界產生微妙的連結。下面我想和大家分享一下村上春樹老先生的12個慢跑哲學中的2個。
  獨處的哲學
  希望一人獨處的念頭，始終不變地存于心中。所以一天跑一個小時，來確保只屬于自己的沉默的時間，對我的精神健康來說，成了具有重要意義的功課。
至少在跑步時不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風光，凝視自己便可。這是任何東西都無法替代的寶貴時刻。
  自由的哲學
  請允許我說一點私事。覺得“今天不想跑步”的時候，我經常問自己這樣一個問題：你大體作為一個小說家在生活，可以在喜歡的時間一個人待在家里工作，既不需早起晚歸擠在滿員電車里受罪，也不需出席無聊的會議。這不是很幸運的事兒么?
  與之相比，不就是在附近跑上一個小時么，有什么大不了的?于是腦海里浮現(xiàn)出滿員電車和會議的光景，再度鼓舞起士氣，我就能重新系好慢跑鞋的鞋帶，較為順利地跑將出去。“是啊，連這么一丁點事兒也不肯做，可要遭天罰呀�！痹掚m然這么說，其實心中有數(shù)：甚多的人，認為與其每天跑一個小時，還不如乘著擁擠不堪的電車去開會。
  自由，獨處是慢跑者所追求和向往的 。慢跑中，呼吸均勻，眼視前方，耳旁邊，微風樹葉聲響清脆，以一種在他人看在靜止的狀態(tài)緩緩前行，身心合一，你是歡喜的。
所以跑起來吧，系上鞋帶，在光影相間下感受自由與青春的美好，我相信你在那刻那時是美好，完整的。