鄒亞強老師日前在報告廳B舉行了一場別樣講座，通過微課視頻，向同學(xué)講述了關(guān)于對待運動與生活的共同態(tài)度：不論是在運動場，還是生活中，都應(yīng)有勇氣去面對新目標(biāo)，這樣才能攀上更高峰。
  他提倡，在運動場或生活里都存在競爭，要懂得尊重競爭對手，懂得贊美和學(xué)習(xí)對方長處。他認(rèn)為，在競爭中，技術(shù)很重要，良好技術(shù)可以加強競爭力，要學(xué)習(xí)技術(shù)比我強的人，但也不應(yīng)輕視技術(shù)比我弱的人，要懂得尊重人。他強調(diào)說，速度一直以來就是運動中必不可少的競爭要素，在平時生活與工作中也要彰顯出自己的速度。
  當(dāng)然在生活中我們不可能一直處于緊張狀態(tài)，他提倡應(yīng)該學(xué)會放松自己，不光是身體上的放松，更重要的是精神上的放松。他認(rèn)為，瑜伽是一個很好的選擇，可以同時放松我們的身心，當(dāng)然這不是唯一方式，所有可以讓我們拋開雜念的事都可以。他最后強調(diào)說，我們要學(xué)會在提高自己的同時，懂得放松自己。  
  講座給同學(xué)帶來了健康的生活態(tài)度與方式。