3月10日下午，圖書館二樓書吧充滿歡聲笑語，20多位來自機電、交通、財經(jīng)、本科和職能部門的女教工們正在這里參加“40+女人如何科學(xué)健身”的閱讀沙龍活動。此次活動由圖書館和校工會女工委聯(lián)合舉辦。
  科學(xué)健身，就是在了解并遵循人體自身活動及變化規(guī)律基礎(chǔ)上，采用科學(xué)方法和手段，在當(dāng)代運動生理學(xué)與運動心理學(xué)指導(dǎo)下，進(jìn)行安全、有效的健身活動，從而不斷提高人體的健康素質(zhì)。
  圍繞著“科學(xué)健身”這個話題，40+的女教工們紛紛說起自己的健身經(jīng)歷。周文芳老師用親身體驗告訴大家，生命在于運動，適合自己的運動是去除病痛、對抗衰老的良藥，一段唯美的扇子舞就是最好的證明。王錫蘭老師針對中年人膝關(guān)節(jié)退化問題，示范了在日常生活和運動過程應(yīng)如何使用、如何保護(hù)。圖書館則提供了有關(guān)科學(xué)健身的圖書，這些書在活動結(jié)束后就被老師們借回去看了。
  沙龍活動近兩個小時，女教工們表示，這次活動既關(guān)愛了身體，又滋養(yǎng)了精神，并且促進(jìn)了各部門間教工的聯(lián)系，紛紛相約一起開啟2017年科學(xué)健身的新旅程。