隨著秋天的到來，氣溫一下子就低了下來。陡然下降的氣溫讓很多同學(xué)都無法適應(yīng)，不免會出現(xiàn)衣物添置不及時的情況。從而導(dǎo)致得了流行性感冒。
  自上周起，我班就已經(jīng)出現(xiàn)幾起因感冒引起發(fā)燒，最后只能請假回家修養(yǎng)的例子。這不僅大大損害了同學(xué)的身體健康，同時因病假而缺下的課也會使同學(xué)產(chǎn)生知識漏洞，對學(xué)業(yè)起很大的負(fù)面影響。不僅如此，在班上也時�？梢月牭酵瑢W(xué)咳嗽、擤鼻涕的聲音。
  平時在教室時，同學(xué)為了保暖，很少打開窗戶。空氣無法流通，從而出現(xiàn)了一人生病傳染多人的現(xiàn)象。班主任陳老師也注意到了這一現(xiàn)象，專門提醒同學(xué)們要帶好預(yù)防、治療感冒的藥物。
  然而，得病的難易程度與我們自身的身體素質(zhì)也是分不開的。班里那些經(jīng)常運(yùn)動的同學(xué)就很少的感冒。不難看出，鍛煉的確是預(yù)防感冒的一個好方法。但是在冬天，劇烈運(yùn)動出汗后很容易著涼，我們也要掌握合理的運(yùn)動方法。如不進(jìn)行劇烈運(yùn)動，而是放學(xué)后在操場上慢跑兩圈；以及在運(yùn)動后注意保暖，結(jié)束運(yùn)動后不貪圖一時涼快，及時把衣服披上。
  身體是革命的本錢，努力學(xué)習(xí)也需要健康的身體。只有我們注重健康，合理鍛煉，保持良好的身體情況，才能更好的學(xué)習(xí)和生活。