在這個豐富多彩的世界，誰都希望有更多的樂趣、更美的形象、更好的成績、更多的收獲，而昂揚(yáng)積極向上的情緒是獲得一切的前提。一個人的情緒，往往代表著一個人的氣質(zhì)，一個人的情緒不能好好的控制，遇到一些小事情，就會大發(fā)牢騷，那么這個人的氣質(zhì)、修養(yǎng)就是差的。所以，做一個氣質(zhì)高尚的人，就要做情緒的主人。
  情緒滲透在我們整個生活的心態(tài)中，影響著我們行為的效果。作為一名學(xué)生，我們會經(jīng)常在學(xué)習(xí)上、集體生活中的問題而情緒失控。比如說和自己的朋友鬧了不愉快，比較沖動地說了對方壞話，引起對方的火爆沖擊，最后我們被沖動的魔鬼迷惑心智，導(dǎo)致“兩敗俱傷”。這就是我們對待影響自己情緒的小事，不夠冷靜和理智，不能用意志力來控制自己，最終失去朋友，失去自我。
  那么我們應(yīng)該如何用理智的“閘門”控制好情緒的“洪水”呢？首先可以通過自我暗示控制不良情緒的產(chǎn)生，引出積極情緒的小火苗。也可以通過換位思考轉(zhuǎn)移自己的注意力，學(xué)會用升華的方法來控制不良情緒的纏繞。
  不管在日常生活中還是在校學(xué)習(xí)中，讓我們笑一笑，許多矛盾就會有突破口。我們無法改變他人，卻可以改變自己，擁有一個好心情。做情緒的主人，追求美好的人生！