當(dāng)你想有效率的完成一件事的時候,你就要學(xué)會專注。全神貫注、心神專一、集中全部精力去做一件事,不僅完成得快且好,有時甚至?xí)屇惆l(fā)現(xiàn)一些新的方法或是竅門。
閱讀一本書,無論是教學(xué)書籍亦或是課外書籍,都應(yīng)當(dāng)認(rèn)真專心。目光瀏覽過每一行文字,咀嚼回味。眼神不會飄飄然,不會被小吵鬧和隨處傳來的嬉笑聲所打擾,輕翻書籍,安靜得仿佛處于一個人的世界。
作為一名藝術(shù)生,畫畫是尤其需要專注力的。點(diǎn)、劃、勾、抹,沾、提、撇、染,一筆一劃勾勒,仔仔細(xì)細(xì)點(diǎn)綴,便是一番風(fēng)景流入人心。就我自身的體會而言,一幅畫的創(chuàng)作其實(shí)是需要在當(dāng)天完成的。因?yàn)楫?dāng)天的狀態(tài)、專注力都是最好的狀態(tài)。在畫色彩的時候,也許有些筆法、顏色當(dāng)天還能靈活地去運(yùn)用,在第二天再接著畫的時候一般都不會再有當(dāng)天的狀態(tài)。然后專注力就會下降,大大影響了效率。
如何在做事情的時候讓自己更有專注力?我認(rèn)為做一個任務(wù)清單是有必要的。在晚自習(xí)之前,可以在便利貼上寫一下沒有完成的作業(yè),如果作業(yè)不多的話,可以結(jié)合自己的興趣愛好:練字、看書、抄寫英語單詞之類的一些小愛好充實(shí)自己的時間,做一些自己更喜愛的事情也能更好地提升自己的專注力。如果自己完成了當(dāng)天的任務(wù),也可以給自己適當(dāng)?shù)男—剟睿涗洿蚩,給我們堅持下去的動力。