靜下心來(lái)，手捧一本林清玄的書(shū)，打開(kāi)自己心靈的門(mén)窗，置身于這片心靈的海洋。
  他常常會(huì)用一些事例和自己的經(jīng)歷來(lái)訴說(shuō)一些道理，會(huì)讓自己的心平靜下來(lái)，看見(jiàn)那個(gè)內(nèi)在的‘我’。我們常會(huì)感到無(wú)聊，因?yàn)樽�不住想做點(diǎn)事情。有時(shí)明明很累，但仍想去做。每個(gè)人的內(nèi)在世界都有欲望，它逼迫自己去做一些其實(shí)毫無(wú)意義的事。比如，我們一天只能穿一套衣服，總想吃更好吃的東西，但其實(shí)一桌酒席和一個(gè)饅頭是一樣可以吃飽的。這都是人的欲望，因?yàn)橛�望是無(wú)限的，總想著去追求什么，滿(mǎn)足什么或是企圖什么，不管自身有多累。
  所以我們要時(shí)刻關(guān)注自己的內(nèi)在，它會(huì)有很多煩惱，很多追求。要去發(fā)現(xiàn)這個(gè)欲望，很好地掌控住它，不能被它沖昏頭腦，這樣自己才能身心愉悅，輕松而不會(huì)被束縛。一個(gè)人要學(xué)會(huì)知足，要會(huì)放下一切使自己不開(kāi)心的事情和欲望，這才是解決苦惱的良藥。