健康,不僅指軀體、生理的健康,還應(yīng)該包括精神、心理的健康。從某種意義上來說,心理健康比身體健康更為重要。
上周,我們202044班在機房完成了青少年心理健康測試,F(xiàn)如今青少年的心理問題愈發(fā)嚴(yán)重,需要大家的重視。青少年需要注意和家長的溝通,心平氣和;在解決問題上有任何的不愉快和煩惱,找到合適的方式發(fā)泄,而不是自己落在心里、導(dǎo)致造成心理問題;同時也注意健康上網(wǎng),多閱讀書籍,修養(yǎng)身心,緩解學(xué)習(xí)的壓力。
我們應(yīng)該關(guān)注心理健康問題,走出陰霾,擁抱陽光生活。