情緒失控相信大家都不陌生。打個(gè)比方,在學(xué)校,有兩個(gè)玩的很好的朋友,或許因?yàn)闆](méi)溝通好或者意見(jiàn)不相同吵架,脾氣暴躁一點(diǎn)的甚至?xí)仙酱蟠虺鍪帧?BR> 雙方都不懂得合理宣泄情緒,都一心想著朝對(duì)方身上撒氣。這是作為學(xué)生的我們不可取的,在我們還在成長(zhǎng)的年紀(jì),學(xué)習(xí)準(zhǔn)確發(fā)泄不開(kāi)心是很重要,讓我們以后不是一個(gè)暴躁傾向的人。
不少消極情緒,往往是由于對(duì)事情的真相缺乏了解或者誤解而產(chǎn)生的。需要冷靜地、理智地分析一下,問(wèn)題出現(xiàn)在哪里,此外,還要學(xué)會(huì)“心理置換”,當(dāng)與其他人爭(zhēng)執(zhí)而動(dòng)怒時(shí),設(shè)身處地為對(duì)方著想,也許就可以心平氣和了。
向老師尋求幫助,和鬧矛盾的一方心平氣和解決問(wèn)題,都是非常好的解決方式。作為還在不斷成熟的我們,不能像小朋友一樣幼稚,覺(jué)得向?qū)Ψ街脷馐莻(gè)好辦法。在學(xué)校里,培養(yǎng)良好的情緒發(fā)泄方式,更有助于以后走上社會(huì)的我們。