如果說第一、二期的心理講座理論性很強，那么3月11號，在報告廳C進(jìn)行的心理協(xié)會第三期講座則發(fā)揮自身優(yōu)勢，抓住學(xué)生“自我”的心理特點，由青春天地輔導(dǎo)員華庭玉老師帶領(lǐng)大家進(jìn)入這個充滿神秘色彩的小世界。
　　為了活躍氣氛，華老師以小游戲的形式作為開場，調(diào)動了同學(xué)們的積極性，為開展后面的活動作了鋪墊，同時也引導(dǎo)出了我們今日主題——情緒。
　　情緒是由客觀事物引起的，并能以人的態(tài)度和行為表現(xiàn)出來的一種體驗。在心理學(xué)上，情緒分為“喜”“怒”“哀”“懼”。這幾個字眼可真是掌握了我們生活中的千姿百態(tài)。我們通過一個成語來代表在一個時間段的情緒就不難發(fā)現(xiàn)原來我們的生活是被抓在這么一個小空間里的。而這個小空間竟然只有這四個字眼。“心花怒放、興高采烈”——喜；“拍案而起、義憤填膺”——怒；“萬念俱灰、如喪考妣”——哀；“不寒而栗、毛骨悚然”當(dāng)然就是懼了。在生活中呢？我們是否也總是以這幾些詞來表現(xiàn)呢？答案是NO。我們用最簡單也最難理解程度的詞語，比如說開心、難過等等。
　　在“我的情感故事”小環(huán)節(jié)中，請部分同學(xué)講述了他們“最開心的事”、“最生氣的事”、“最難過的事”、“最害怕的事”。氣氛在此時，達(dá)到了高潮。被請出來的同學(xué)也不拘小節(jié)，大大方方的用簡要的語言表達(dá)出他的意思。歡聲笑語中，開始了另一段體驗之旅。

　　“清早起來，去上學(xué)，昨天晚上花了好多心思剛做好一個軍艦?zāi)Ｐ停瑵M心歡喜走在路上，突然看見五十塊錢，于是把模型放在路邊長椅上去撿錢，沒想到，突然從身后走來一個人，一屁股坐在椅子上，把模型坐破……”如果是你，當(dāng)時會有什么樣子的想法呢。同學(xué)們的感受各不相同。有的說“那我要哭了...”有的說“算了，我回家重做一個吧�！眫~~~可是。事情往往不如我們所想的那么一般“那個不小心的人是個盲人”。這下子，全場靜了。
　　通過這個小案例也引導(dǎo)出了ABC理論。就是指理論引發(fā)情緒體驗不是事件本身，是人的信念系統(tǒng)，是你對這件事情的解釋。針對我們學(xué)生的人際關(guān)系問題，華老師給出了不責(zé)備、不逃避、不遺忘、不委曲求全的四原則，有效交往的三步曲，還有調(diào)節(jié)情緒辦法。
　　最后在我們的放松療法中，我們結(jié)束了本次活動。在理論中給予體驗的新型講座可真是深入人心。